Pożywny Shumai
Pożywny przepis na Shumai (ze zdjęciami i 5 krokami). Pokrój warzywa na małe kawałki i krótko podsmaż na oliwie z oliwek.
Przygotowanie
- 01
Krok 1
Warzywa pokroić na małe kawałki i krótko podsmażyć na oliwie z oliwek.
- 02
Krok 2
Pokrój pierś z kurczaka na małe kawałki, podsmaż ją, a następnie wymieszaj z warzywami.
- 03
Krok 3
Wymieszaj smażone warzywa i ugotowany ryż z odpowiednią ilością sosu ostrygowego i jasnego sosu sojowego. Nie ma potrzeby dodawania soli, ponieważ sos ostrygowy i sojowy są już słone. Jeśli lubisz pikantne potrawy, możesz dodać trochę oleju chili lub oleju pieprzowego syczuańskiego. Ja preferuję dietę lekkostrawną, więc wszystko jest lekkie i mdłe.
- 04
Krok 4
Po zawinięciu farszu włóż go do garnka z zimną wodą i gotuj 10 parze przez 5 minut. Farsz jest już ugotowany.
- 05
Krok 5
Po ugotowaniu pożywne i zdrowe shumai jest gotowe!
Wartości odżywcze
Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.