Shumai nutrienti
Ricetta nutriente per gli Shumai (con foto e 5 passaggi). Tagliate le verdure a pezzetti e fatele saltare brevemente in padella con olio d'oliva.
Preparazione
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Passaggio 1
Tagliate le verdure a pezzetti e fatele saltare brevemente in olio d'oliva.
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Passaggio 2
Tagliate il petto di pollo a pezzetti, fatelo saltare in padella e poi mescolatelo con le verdure.
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Passaggio 3
Mescolate le verdure saltate in padella e il riso cotto con una quantità adeguata di salsa di ostriche e salsa di soia leggera. Non è necessario aggiungere sale, poiché la salsa di ostriche e la salsa di soia sono già salate. Se vi piace il piccante, potete aggiungere un po' di olio al peperoncino o olio al pepe di Sichuan. Io preferisco una dieta leggera, quindi tutto è principalmente leggero e senza condimenti.
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Passaggio 4
Una volta avvolto il ripieno, mettetelo in una pentola di acqua 10 e cuocetelo a vapore per 5 minuti. Il ripieno sarà già cotto.
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Passaggio 5
Una volta cotti, gli shumai, nutrienti e salutari, sono pronti!
Nutrizione
I valori nutrizionali di questa ricetta non sono ancora stati calcolati.