Smażone jajka z toonem i batatem
Jak przygotować jajka smażone z toonem i batatem, w 9 krokach. Obierz i umyj batat, pokrój go w drobną kostkę i namocz w wodzie, aż sczernieje.

Przygotowanie
- 01
Krok 1
Obierz i umyj batat, pokrój go w drobną kostkę i mocz w wodzie, aż stanie się czarny.

- 02
Krok 2
Liście toonu chińskiego namocz w wodzie z odpowiednią ilością soli przez 10 minut, a następnie dokładnie wypłucz.

- 03
Krok 3
Zagotuj wodę, dodaj sól i blanszuj zwierzęta przez minutę.

- 04
Krok 4
Blanszuj bataty przez minutę i odstaw.

- 05
Krok 5
Zblanszuj liście toonu chińskiego, a następnie je posiekaj.

- 06
Krok 6
Rozgrzej patelnię, dodaj olej i smaż jajka, aż się zetną.

- 07
Krok 7
Dodaj pokrojony czosnek i posiekaną szczypiorek i smaż, aż aromaty się rozpuszczą. Dodaj jajka i pokrojony w kostkę batat i smaż równomiernie.

- 08
Krok 8
Dodaj liście toon chińskiego i smaż równomiernie. Dodaj 3 gramy soli, odpowiednią ilość cukru i bulion z kurczaka Totole. Smaż, aż potrawa nabierze smaku, wyłącz ogień, dodaj odpowiednią ilość oleju sezamowego i smaż równomiernie.

- 09
Krok 9
Przygotuj pyszne smażone jajko z toonem i batatem – świetna propozycja!

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.