Tłumaczenie automatyczneZobacz oryginał ↗
Chiny • Jajka i tofu

Smażone jajka z toonem i batatem

Jak przygotować jajka smażone z toonem i batatem, w 9 krokach. Obierz i umyj batat, pokrój go w drobną kostkę i namocz w wodzie, aż sczernieje.

Wytrawny
Przygotowanie—
Gotowanie—
Porcje—
Smażone jajka z toonem i batatem
Zdjęcie kroku pochodzi z pliku xiangha.csv dostarczonego przez użytkownika; nie podano pierwotnego autora.

Przygotowanie

  1. 01

    Krok 1

    Obierz i umyj batat, pokrój go w drobną kostkę i mocz w wodzie, aż stanie się czarny.

    Krok 1
  2. 02

    Krok 2

    Liście toonu chińskiego namocz w wodzie z odpowiednią ilością soli przez 10 minut, a następnie dokładnie wypłucz.

    Krok 2
  3. 03

    Krok 3

    Zagotuj wodę, dodaj sól i blanszuj zwierzęta przez minutę.

    Krok 3
  4. 04

    Krok 4

    Blanszuj bataty przez minutę i odstaw.

    Krok 4
  5. 05

    Krok 5

    Zblanszuj liście toonu chińskiego, a następnie je posiekaj.

    Krok 5
  6. 06

    Krok 6

    Rozgrzej patelnię, dodaj olej i smaż jajka, aż się zetną.

    Krok 6
  7. 07

    Krok 7

    Dodaj pokrojony czosnek i posiekaną szczypiorek i smaż, aż aromaty się rozpuszczą. Dodaj jajka i pokrojony w kostkę batat i smaż równomiernie.

    Krok 7
  8. 08

    Krok 8

    Dodaj liście toon chińskiego i smaż równomiernie. Dodaj 3 gramy soli, odpowiednią ilość cukru i bulion z kurczaka Totole. Smaż, aż potrawa nabierze smaku, wyłącz ogień, dodaj odpowiednią ilość oleju sezamowego i smaż równomiernie.

    Krok 8
  9. 09

    Krok 9

    Przygotuj pyszne smażone jajko z toonem i batatem – świetna propozycja!

    Krok 9

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.

Źródło: Plik xiangha.csv dostarczony przez użytkownika