Tłumaczenie automatyczneZobacz oryginał ↗
Chiny • Warzywa

Smażone zielone papryki i zielona fasolka

Jak przygotować smażoną zieloną paprykę i fasolkę szparagową: łącznie 16 kroków. Przygotuj składniki.

Wytrawny
Przygotowanie—
Gotowanie—
Porcje—
Smażone zielone papryki i zielona fasolka
Zdjęcie kroku pochodzi z pliku xiangha.csv dostarczonego przez użytkownika; nie podano pierwotnego autora.

Przygotowanie

  1. 01

    Krok 1

    Przygotuj składniki

    Krok 1
  2. 02

    Krok 2

    Odetnij końcówki zielonej fasolki, pokrój ją na kawałki i dokładnie umyj.

    Krok 2
  3. 03

    Krok 3

    Obierz czosnek i pokrój go w plasterki.

    Krok 3
  4. 04

    Krok 4

    Usuń pestki z zielonej papryki, umyj ją i pokrój na kawałki.

    Krok 4
  5. 05

    Krok 5

    Wlej odpowiednią ilość wody do garnka, zagotuj ją, a następnie dodaj zieloną fasolkę.

    Krok 5
  6. 06

    Krok 6

    Pięć minut później przełóż na talerz i odstaw.

    Krok 6
  7. 07

    Krok 7

    Wlej odpowiednią ilość oleju roślinnego do garnka i podgrzej go do około 70% temperatury. Dodaj łyżeczkę soli.

    Krok 7
  8. 08

    Krok 8

    Dodaj zieloną paprykę i smaż.

    Krok 8
  9. 09

    Krok 9

    Smaż zielone papryki, aż na ich powierzchni pojawi się wzór przypominający skórę tygrysa, a następnie przełóż je na talerz.

    Krok 9
  10. 10

    Krok 10

    Na pozostałym oleju podsmaż czosnek i papryczki chili, aż będą aromatyczne.

    Krok 10
  11. 11

    Krok 11

    Dodaj zieloną paprykę i smaż.

    Krok 11
  12. 12

    Krok 12

    Dodaj zieloną fasolkę i smaż razem.

    Krok 12
  13. 13

    Krok 13

    Smaż zieloną fasolkę, aż zacznie pachnieć, następnie dodaj odpowiednią ilość białego cukru.

    Krok 13
  14. 14

    Krok 14

    Smażyć równomiernie

    Krok 14
  15. 15

    Krok 15

    Podawać na talerzu

    Krok 15
  16. 16

    Krok 16

    Smażone zielone papryki i zielona fasolka są gotowe do podania!

    Krok 16

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.

Źródło: Plik xiangha.csv dostarczony przez użytkownika