Tłumaczenie automatyczneZobacz oryginał ↗
Chiny • Owoce morza

Flądra duszona (Flądra liściowa)

Przepis na duszoną flądrę (flądrę liściową) ze zdjęciami, w sumie 6 kroków. Odetnij głowę flądry i usuń organy wewnętrzne.

Wytrawny
Przygotowanie—
Gotowanie—
Porcje—
Flądra duszona (Flądra liściowa)
Zdjęcie kroku pochodzi z pliku xiangha.csv dostarczonego przez użytkownika; nie podano pierwotnego autora.

Przygotowanie

  1. 01

    Krok 1

    Odetnij głowę rozdymkokształtnej ryby i usuń jej narządy wewnętrzne.

    Krok 1
  2. 02

    Krok 2

    Rozgrzej olej w woku, aż osiągnie ok. 70% temperatury, następnie dodaj szczypiorek, imbir i czosnek i podsmaż.

    Krok 2
  3. 03

    Krok 3

    Kiedy aromat się uwolni, dodaj przygotowaną rybę, dolej sosu sojowego oraz wytrawnego białego wina i krótko smaż.

    Krok 3
  4. 04

    Krok 4

    Po równomiernym usmażeniu zalej rybę wodą w ilości wystarczającej, aby ją przykryć, a następnie zwiększ ogień.

    Krok 4
  5. 05

    Krok 5

    Gdy wywar zgęstnieje, dodaj sól i sos ostrygowy.

    Krok 5
  6. 06

    Krok 6

    Zredukuj sos, wyłącz ogień, zdejmij z patelni, posyp posiekaną zieloną cebulką i delektuj się!

    Krok 6

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.

Źródło: Plik xiangha.csv dostarczony przez użytkownika