Geschmorte Flunder (Blattflunder)
Rezept für geschmorte Flunder (Blattflunder) mit Bildern, insgesamt 6 Schritte. Den Kopf der Flunder abtrennen und die Innereien entfernen.

Zubereitung
- 01
Schritt 1
Den Kopf des Kugelfisches abschneiden und die inneren Organe entfernen.

- 02
Schritt 2
Öl in einem Wok erhitzen, bis es etwa zu 70 % heiß ist, dann Frühlingszwiebeln, Ingwer und Knoblauch hinzufügen und anbraten.

- 03
Schritt 3
Sobald sich der Duft entfaltet hat, den vorbereiteten Fisch dazugeben, Sojasauce und trockenen Weißwein angießen und kurz anbraten.

- 04
Schritt 4
Nach dem gleichmäßigen Anbraten so viel Wasser angießen, dass der Fisch bedeckt ist, und dann die Hitze erhöhen.

- 05
Schritt 5
Sobald die Brühe angedickt ist, Salz und Austernsauce hinzufügen.

- 06
Schritt 6
Die Sauce einkochen lassen, den Herd ausschalten, die Sauce aus der Pfanne nehmen, mit gehackten Frühlingszwiebeln bestreuen und genießen!

Nährwerte
Die Nährwerte für dieses Rezept wurden noch nicht berechnet.