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Chine • Poissons et fruits de mer

Flet braisé (Flet feuille)

Recette de flet braisé (flet-feuille) avec photos, en 6 étapes. Coupez la tête du flet et retirez les viscères.

Salé
Préparation—
Cuisson—
Portions—
Flet braisé (Flet feuille)
Photo d’étape issue du fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur ; l’auteur d’origine n’a pas été indiqué.

Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Coupez la tête du poisson-globe et retirez ses organes internes.

    Étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Chauffez l'huile dans un wok jusqu'à ce qu'elle soit chaude à environ 70 %, puis ajoutez les oignons verts, le gingembre et l'ail et faites-les sauter.

    Étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Une fois que les arômes se sont dégagés, ajoutez le poisson préparé, versez la sauce soja et le vin blanc sec, et faites sauter brièvement.

    Étape 3
  4. 04

    Étape 4

    Après avoir fait revenir uniformément le poisson, versez suffisamment d'eau pour le recouvrir, puis augmentez le feu.

    Étape 4
  5. 05

    Étape 5

    Une fois le bouillon épaissi, ajoutez le sel et la sauce aux huîtres.

    Étape 5
  6. 06

    Étape 6

    Réduisez la sauce, éteignez le feu, retirez du feu, parsemez d'oignons verts hachés et dégustez !

    Étape 6

Nutrition

Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.

Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur