Flet braisé (Flet feuille)
Recette de flet braisé (flet-feuille) avec photos, en 6 étapes. Coupez la tête du flet et retirez les viscères.

Préparation
- 01
Étape 1
Coupez la tête du poisson-globe et retirez ses organes internes.

- 02
Étape 2
Chauffez l'huile dans un wok jusqu'à ce qu'elle soit chaude à environ 70 %, puis ajoutez les oignons verts, le gingembre et l'ail et faites-les sauter.

- 03
Étape 3
Une fois que les arômes se sont dégagés, ajoutez le poisson préparé, versez la sauce soja et le vin blanc sec, et faites sauter brièvement.

- 04
Étape 4
Après avoir fait revenir uniformément le poisson, versez suffisamment d'eau pour le recouvrir, puis augmentez le feu.

- 05
Étape 5
Une fois le bouillon épaissi, ajoutez le sel et la sauce aux huîtres.

- 06
Étape 6
Réduisez la sauce, éteignez le feu, retirez du feu, parsemez d'oignons verts hachés et dégustez !

Nutrition
Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.