Bułki na parze z mieszanki zbóż o smaku gryki i fasoli
Przepis na bułki na parze z gryki i soi, wieloziarniste, w sumie 8 kroków. Wsyp mąkę sojową, mąkę gryczaną, mąkę pszenną i drożdże do dużej miski.

Przygotowanie
- 01
Krok 1
Do dużej miski wsyp mąkę sojową, mąkę gryczaną, mąkę pszenną i drożdże.

- 02
Krok 2
Dodaj wodę i mieszaj, aż masa będzie gładka, a następnie zagnieć ciasto.

- 03
Krok 3
Na koniec zagniataj, aż będzie gładkie i odstaw do wyrośnięcia w ciepłe miejsce, aż będzie gotowe. Powinno wyrosnąć, aż dziurka wbita palcem nie będzie się cofać ani nie pozostanie w nim wgłębienie.

- 04
Krok 4
Wyrób ciasto jeszcze raz, aby pozbyć się pęcherzyków powietrza, a następnie podziel je na małe kawałki.

- 05
Krok 5
Uformuj ciasto w okrągłą i gładką bułkę, tak jak pokazano na zdjęciu.

- 06
Krok 6
Umieścić w parowarze wyłożonym papierem pergaminowym i pozostawić do fermentacji, aż objętość wzrośnie 1.5 raza.

- 07
Krok 7
Gotuj na parze nad wrzącą wodą przez 30 minut, następnie zdejmij z ognia i odstaw na kolejne dwie minuty, aby pasteryzację uczynić bardzo ciągnącą i pełną smaku pszenicy!

- 08
Krok 8
Minruyi ~ Bułeczki na parze z mieszanką zbóż o smaku gryki i fasoli

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.