Tłumaczenie automatyczneZobacz oryginał ↗
Chiny • Owoce morza

Duszone filety z ryby Basa

Przepis na duszony filet z ryby w sosie basa (ze zdjęciami i 5 krokami). Wyjmij rybę z zamrażarki i rozmroź.

Wytrawny
Przygotowanie—
Gotowanie—
Porcje—
Duszone filety z ryby Basa
Zdjęcie kroku pochodzi z pliku xiangha.csv dostarczonego przez użytkownika; nie podano pierwotnego autora.

Przygotowanie

  1. 01

    Krok 1

    Wyjmij rybę z zamrażarki i rozmroź ją przed użyciem.

    Krok 1
  2. 02

    Krok 2

    Przygotuj szczypiorek, imbir, czosnek i papryczki chili, pokrój je na kawałki, aby wykorzystać je później.

    Krok 2
  3. 03

    Krok 3

    Marynować z szczypiorkiem, imbirem, winem do gotowania i lekkim sosem sojowym 30 minut.

    Krok 3
  4. 04

    Krok 4

    Rozgrzej olej na patelni, dodaj szczypiorek, imbir, czosnek, pieprz syczuański i papryczki chili i smaż, aż aromat się rozpuści. Dodaj rybę i smaż na średnim ogniu. Smaż przez 2 minuty, a następnie przewróć i smaż z drugiej strony. Nie poruszaj rybą wielokrotnie.

    Krok 4
  5. 05

    Krok 5

    Po usmażeniu obu stron dodaj pół miski wody, gotuj przez chwilę na wolnym ogniu, a następnie zredukuj sos, aż zgęstnieje przed podaniem.

    Krok 5

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.

Źródło: Plik xiangha.csv dostarczony przez użytkownika