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China • Pescados y mariscos

Filetes de basa estofados

Receta de filete de basa estofado (con fotos y 5 pasos). Saca el pescado del congelador y descongélalo.

Salado
Preparación—
Cocción—
Raciones—
Filetes de basa estofados
Foto de un paso del archivo xiangha.csv aportado por el usuario; no se indicó el autor original.

Preparación

  1. 01

    Paso 1

    Saca el pescado del congelador y déjalo descongelar antes de usarlo.

    Paso 1
  2. 02

    Paso 2

    Prepara las cebolletas, el jengibre, el ajo y los chiles, y córtalos en trozos para usarlos más tarde.

    Paso 2
  3. 03

    Paso 3

    Marinar con cebolletas, jengibre, vino de cocina y salsa de soja ligera 30 minutos.

    Paso 3
  4. 04

    Paso 4

    Calienta aceite en una sartén, añade cebolletas, jengibre, ajo, pimienta de Sichuan y chiles, y sofríe hasta que desprendan aroma. Agrega el pescado y fríelo a fuego medio durante 2 minutos, luego dale la vuelta y fríe el otro lado. No muevas el pescado repetidamente.

    Paso 4
  5. 05

    Paso 5

    Tras freír ambos lados en la sartén, añadir medio tazón de agua, dejar cocer a fuego lento durante un rato y reducir la salsa hasta que espese antes de servir.

    Paso 5

Nutrición

Todavía no se ha calculado la información nutricional de esta receta.

Fuente: Archivo xiangha.csv aportado por el usuario