Tłumaczenie automatyczneZobacz oryginał ↗
Chiny • Mięso

Mięso smażone z brokułami i marchewką

Jak przygotować smażone brokuły i marchewkę z mięsem: łącznie 7 kroków. Podziel brokuły na małe różyczki i namocz je w ciepłej wodzie przez 10 minut.

Wytrawny
Przygotowanie—
Gotowanie—
Porcje—
Mięso smażone z brokułami i marchewką
Zdjęcie kroku pochodzi z pliku xiangha.csv dostarczonego przez użytkownika; nie podano pierwotnego autora.

Przygotowanie

  1. 01

    Krok 1

    Brokuły podziel na małe różyczki i namocz je w ciepłej wodzie przez 10 minut.

    Krok 1
  2. 02

    Krok 2

    Plasterki mięsa

    Krok 2
  3. 03

    Krok 3

    Posiekaj szczypiorek, imbir i czosnek.

    Krok 3
  4. 04

    Krok 4

    Pokrój marchewki w plasterki o kształcie diamentu

    Krok 4
  5. 05

    Krok 5

    Namoczony brokuł blanszuj w wodzie przez dwie minuty.

    Krok 5
  6. 06

    Krok 6

    Rozgrzej olej w woku do 8 % jego maksymalnej temperatury. Dodaj posiekaną dymkę, imbir i czosnek i smaż, aż aromaty się rozpuszczą. Dodaj mięso i smaż, aż zbieleje. Następnie dodaj ciemny sos sojowy, jasny sos sojowy, sos ostrygowy, pieprz i plasterki marchewki i smaż, aż aromaty się rozpuszczą. Dodaj brokuły i smaż, aż marchewki będą ugotowane 8 %. Dodaj sól i bulion drobiowy do smaku, smaż, zdejmij z ognia i podawaj.

    Krok 6
  7. 07

    Krok 7

    Naczynie do serwowania

    Krok 7

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.

Źródło: Plik xiangha.csv dostarczony przez użytkownika