Automatische vertalingOrigineel bekijken ↗
China • Eieren en tofu

Gestoofde koningsoesterzwammen met tofu (caloriearm, vetarm)

Gestoofde koningsoesterzwammen met tofu (caloriearm, vetarm) - Geïllustreerd recept, 8 stappen. Snijd de koningsoesterzwammen diagonaal. Je kunt ze ook in blokjes snijden, naar wens.

Hartig
Voorbereiding—
Bereiding—
Porties—
Gestoofde koningsoesterzwammen met tofu (caloriearm, vetarm)
Stapfoto uit het door de gebruiker aangeleverde bestand xiangha.csv; de oorspronkelijke maker is niet vermeld.

Bereiding

  1. 01

    Stap 1

    Snijd de koningsoesterzwammen diagonaal in plakjes. Je kunt ze ook in stukken snijden. Het is aan jou.

    Stap 1
  2. 02

    Stap 2

    Snijd de tofu in blokjes. Hak de lente-uitjes fijn.

    Stap 2
  3. 03

    Stap 3

    Verhit de pan en voeg olie toe. Een antiaanbakpan heeft maar heel weinig olie nodig.

    Stap 3
  4. 04

    Stap 4

    Roerbak de koningsoesterzwammen langzaam tot ze hun sappen loslaten.

    Stap 4
  5. 05

    Stap 5

    Voeg tofu en fijngehakte groene uien toe. Voeg wat water toe. Voeg zout toe en roerbak tot het gaar is.

    Stap 5
  6. 06

    Stap 6

    Dit is gestoofde zachte tofu.

    Stap 6
  7. 07

    Stap 7

    Het hangt af van persoonlijke voorkeur.

    Stap 7
  8. 08

    Stap 8

    Dit is gestoofde tofu.

    Stap 8

Voedingswaarden

De voedingswaarden van dit recept zijn nog niet berekend.

Bron: Door de gebruiker aangeleverde xiangha.csv