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중국 • 채소
유기농 콜리플라워 볶음
유기농 콜리플라워 볶음을 만드는 10 단계 방법을 소개합니다. 먼저 유기농 콜리플라워를 작은 덩어리로 나누고, 줄기는 채 썰거나 얇게 썰어주세요. 콜리플라워를 소금물에 약 10분간 담근 후 헹궈 물기를 빼줍니다.
준비—
조리—
인분—

조리 방법
- 01
단계 1
유기농 콜리플라워를 작은 묶음으로 나눕니다. 뿌리와 줄기 부분은 채 썰거나 얇게 썰어줍니다. 소금을 약간 넣은 물에 10분 정도 담근 후 꺼내서 씻고 물기를 빼줍니다.

- 02
단계 2
돼지고기를 씻은 후 잘게 다져 페이스트 형태로 만드세요. 페이스트가 곱을수록 좋습니다. 약간의 지방이 있으면 풍미가 더 좋아집니다.

- 03
단계 3
생강과 마늘을 다지고, 파를 썰고, 말린 붉은 고추를 어슷썰고, 피시안 고추장과 사천 후추를 준비합니다.

- 04
단계 4
웍에 식용유를 두르고 달군 후 사천 후추를 넣고 향이 날 때까지 볶다가 건져내 버립니다.

- 05
단계 5
다진 고기를 넣고 약한 불에서 고기가 하얗게 변하고 완전히 익을 때까지 볶아주세요.

- 06
단계 6
그다음 픽시안 고추장을 넣고 기름이 붉게 변할 때까지 볶습니다.

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단계 7
다음으로 파, 생강, 마늘, 말린 붉은 고추를 넣고 향이 날 때까지 볶습니다.

- 08
단계 8
그다음 유기농 콜리플라워를 넣고 센 불에서 3 5 콜리플라워가 부드러워질 때까지 볶아주세요.

- 09
단계 9
마지막으로 간장, 굴소스, 설탕을 넣고 콜리플라워가 바삭하고 수분이 없어질 때까지 계속 볶아주세요. 그런 다음 접시에 담아냅니다.

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단계 10
맛있고 먹음직스러운 유기농 콜리플라워 튀김 요리가 완성되었습니다! 이 요리를 곁들이면 밥을 한 그릇 더 먹고 싶어질 거예요!

영양 정보
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출처: 사용자가 제공한 xiangha.csv