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Cina • Verdure

cavolfiore biologico saltato in padella

Ecco una guida passo passo per preparare il cavolfiore biologico saltato in padella, in 10 passaggi. Dividete il cavolfiore biologico in piccoli mazzi e tagliate i gambi a strisce o a fette. Immergete il cavolfiore in acqua leggermente salata per circa dieci minuti, quindi sciacquatelo e scolatelo.

Salato
Preparazione—
Cottura—
Porzioni—
cavolfiore biologico saltato in padella
Foto di un passaggio dal file xiangha.csv fornito dall’utente; l’autore originale non è stato indicato.

Preparazione

  1. 01

    Passaggio 1

    Dividete il cavolfiore biologico in piccoli mazzetti. Le radici e il gambo possono essere tagliati a strisce o a fette. Immergeteli in acqua leggermente salata per circa dieci minuti, poi scolateli, lavateli e conservateli per un uso successivo.

    Passaggio 1
  2. 02

    Passaggio 2

    Dopo aver lavato la carne di maiale, tritatela finemente fino a ottenere una pasta. Più fine è la pasta, meglio è. Un po' di grasso la renderà più saporita.

    Passaggio 2
  3. 03

    Passaggio 3

    Tritate finemente lo zenzero e l'aglio, tagliate a pezzetti i cipollotti, tagliate i peperoncini rossi secchi a fette oblique e preparate la pasta di fagioli al peperoncino Pixian e i grani di pepe di Sichuan.

    Passaggio 3
  4. 04

    Passaggio 4

    Scaldate un po' d'olio in un wok, aggiungete i grani di pepe di Sichuan e fateli soffriggere finché non sprigionano il loro aroma, quindi rimuoveteli e scartateli.

    Passaggio 4
  5. 05

    Passaggio 5

    Aggiungete la carne macinata e fatela soffriggere a fuoco basso finché non diventa bianca e ben cotta.

    Passaggio 5
  6. 06

    Passaggio 6

    Aggiungete quindi la pasta di peperoncino Pixian e soffriggete fino a quando l'olio non diventa rosso.

    Passaggio 6
  7. 07

    Passaggio 7

    Successivamente, aggiungete i cipollotti, lo zenzero, l'aglio e i peperoncini rossi secchi e soffriggete fino a quando non sprigioneranno il loro aroma.

    Passaggio 7
  8. 08

    Passaggio 8

    Aggiungete quindi il cavolfiore biologico e fatelo saltare in padella a fuoco vivo per 3 5 finché non si ammorbidisce.

    Passaggio 8
  9. 09

    Passaggio 9

    Infine, aggiungete la salsa di soia leggera, la salsa di ostriche e lo zucchero, e continuate a soffriggere finché il cavolfiore non diventa croccante e asciutto. Quindi, servite.

    Passaggio 9
  10. 10

    Passaggio 10

    Ecco pronto un delizioso e appetitoso piatto di cavolfiore biologico saltato in padella! Dopo averlo gustato, avrete voglia di un'altra porzione di riso!

    Passaggio 10

Nutrizione

I valori nutrizionali di questa ricetta non sono ancora stati calcolati.

Fonte: File xiangha.csv fornito dall’utente