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中国 • 魚介料理
湘潭産の茹でたフナ
ここでは、湘潭風フナの煮込みを11ステップで解説します。まず、生きたフナの内臓を取り除き、きれいに洗ってから、斜めに切り込みを入れます。塩と料理酒で10分間マリネします。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
生きたフナをきれいに洗い、内臓を取り除き、斜めに切り込みを入れる。塩と料理酒で10分間マリネする。

- 02
手順 2
唐辛子、ニンニク、ショウガの皮をむき、きれいに洗う。

- 03
手順 3
唐辛子を輪切りにし、生姜を千切りにし、ニンニクを薄切りにする。

- 04
手順 4
ニンニクの芽をもう一度洗ってください。

- 05
手順 5
セクションに切り分けます

- 06
手順 6
フライパンに油を熱し、下味をつけた魚を両面がきつね色になるまで揚げる。

- 07
手順 7
水、生姜、ニンニク、唐辛子を加え、強火で沸騰させる。

- 08
手順 8
濃口醤油と薄口醤油を加える。

- 09
手順 9
適量の塩を加える

- 10
手順 10
鍋に蓋をして、中火で約15分間煮込む。

- 11
手順 11
盛り付ける直前にニンニクの芽を加えてください!(完成品の写真をご覧ください。)

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv