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中国 • 麺類
トマトと牛バラ肉の煮込み、春雨添え
トマトと牛バラ肉のシチュー、春雨添え:写真付きのステップバイステップレシピ、全6ステップ。牛バラ肉を適切な大きさの立方体に切り、生姜とニンニクをスライスし、春雨を熱湯に浸して柔らかくします。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
牛バラ肉を適切な大きさの立方体に切り、生姜とニンニクを薄切りにし、春雨を熱湯に浸して柔らかくする。

- 02
手順 2
トマトを熱湯に浸した後、皮をむき、一口大に切り、2等分する。

- 03
手順 3
鍋を熱し、少量の油を入れ、生姜、ニンニク、八角、シナモンを加えて炒めます。牛バラ肉を加え、色が変わるまで炒め続けます。水を加え、 30分間煮込みます。鍋から牛バラ肉を取り出します。

- 04
手順 4
フライパンを熱し、少量の油をひいて、トマトを1人分加えて、水分が出るまで炒める。適量のトマトソースを加え、さらに炒め続ける。

- 05
手順 5
牛バラ肉を加え、強火で沸騰させた後、中火で牛バラ肉が柔らかくなるまで煮込む。

- 06
手順 6
残りのトマトと水に浸しておいた春雨を加え、さらに10分ほど煮込んでから盛り付ける。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv