中国 • 野菜・きのこ

オイスターソースほうれん草

ほうれん草のオイスターソース炒めの作り方:全11ステップ。(完成品の写真をご覧ください。)

塩味
下準備—
調理—
人数—
オイスターソースほうれん草
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    完成品の写真。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    ほうれん草の根を取り除き、きれいに洗い流す。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    コーンスターチを水で溶いたもの、刻んだネギ、みじん切りにしたニンニク、みじん切りにした赤唐辛子を用意する。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    鍋に水を入れて沸騰させ、塩を加えてほうれん草をさっと茹で、お湯から取り出します。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    水を切り、皿に盛り付ける。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    中華鍋に油を熱し、ネギとニンニクを加えて香りが立つまで炒める。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    オイスターソースと薄口醤油を注ぎ入れる。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    料理酒とチキンブイヨンを注ぎ入れ、よく混ざるまで炒める。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    刻んだ赤ピーマンを振りかけ、コーンスターチを水で溶いたものを加えてよく混ぜる。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    ほうれん草の上にソースをかける。

    手順 10
  11. 11

    手順 11

    よく混ぜるだけです。

    手順 11

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv