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中国 • 野菜・きのこ
オイスターソースほうれん草
ほうれん草のオイスターソース炒めの作り方:全11ステップ。(完成品の写真をご覧ください。)
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
完成品の写真。

- 02
手順 2
ほうれん草の根を取り除き、きれいに洗い流す。

- 03
手順 3
コーンスターチを水で溶いたもの、刻んだネギ、みじん切りにしたニンニク、みじん切りにした赤唐辛子を用意する。

- 04
手順 4
鍋に水を入れて沸騰させ、塩を加えてほうれん草をさっと茹で、お湯から取り出します。

- 05
手順 5
水を切り、皿に盛り付ける。

- 06
手順 6
中華鍋に油を熱し、ネギとニンニクを加えて香りが立つまで炒める。

- 07
手順 7
オイスターソースと薄口醤油を注ぎ入れる。

- 08
手順 8
料理酒とチキンブイヨンを注ぎ入れ、よく混ざるまで炒める。

- 09
手順 9
刻んだ赤ピーマンを振りかけ、コーンスターチを水で溶いたものを加えてよく混ぜる。

- 10
手順 10
ほうれん草の上にソースをかける。

- 11
手順 11
よく混ぜるだけです。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv