中国 • 卵・豆腐

もやし入り卵炒め

ここでは、写真付きのトゥーンスプラウト入り卵炒めの手順を5ご紹介します。まず、トゥーンスプラウトを水で洗い、水気を切って細かく刻みます。

塩味
下準備—
調理—
人数—
もやし入り卵炒め
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    トゥーンの芽をきれいな水で洗い、水気を切ってから刻む。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    油を熱し、溶き卵を注ぎ入れ、ヘラで優しくかき混ぜる。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    刻んだトゥーンの葉を加え、卵液が完全に固まる前に炒め始める。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    火から下ろす直前に塩で味を調える。調理されたトゥーンの葉は赤みが薄れ、濃い緑色になり、卵とトゥーンの芽は絡み合って区別がつかなくなる。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    お皿に盛り付けてお召し上がりください。

    手順 5

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

出典: ユーザー提供の xiangha.csv