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中国 • 野菜・きのこ
オイスターソースブロッコリー
ブロッコリーのオイスターソース炒めのレシピを、写真付きでステップ7ご紹介します。しいたけは飾り付け用に花形にカットしていますが、お好みでこの工程は省略しても構いません。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
椎茸を花の形に切るのは、見た目を美しくするためだけであり、必須ではありません。

- 02
手順 2
ブロッコリーを小房に切り分け、よく洗う。

- 03
手順 3
小さな赤唐辛子を細かく刻み、ニンニクをみじん切りにし、ローストダックを小さく切ります。

- 04
手順 4
鍋に水を沸騰させ、食用油を数滴加え、ブロッコリーと椎茸を加える。2分間茹でたら取り出し、水気を切る。

- 05
手順 5
鍋に適量の食用油を注ぎ、最高温度の約7割程度まで加熱します。次に、すべての材料を鍋に入れ、しばらく炒めます。

- 06
手順 6
適量のオイスターソースを加え、炒め続けます。最後に、少量の鶏がらスープを加え、均一に炒めます。

- 07
手順 7
なんて美しいのでしょう!お皿に盛り付けて、召し上がれ!

栄養
このレシピの栄養量はまだ計算されていません。
出典: ユーザー提供の xiangha.csv