中国 • 卵・豆腐

枝豆と卵の炒め物

枝豆と卵の炒め物の作り方: 7ステップ(写真付き)。枝豆と卵を用意します。枝豆は5分間水に浸しましたが、このステップは省略しても構いません。朝に買ったので匂いが強いのではないかと心配だったので、水に浸しました。

塩味
下準備—
調理—
人数—
枝豆と卵の炒め物
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    枝豆と卵を用意します。枝豆は5分間水に浸しましたが、この工程は省略しても構いません。今朝買ったばかりで匂いが強いのが心配だったので、浸しました。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    鍋に水を沸騰させ、塩を加えて枝豆をさっと茹でてください。そのまま炒めると火が通るのに時間がかかります。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    卵にひとつまみの塩を加えてよく混ぜる。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    フライパンに油を熱する

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    次に溶き卵を注ぎ入れ、火が通るまで炒める。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    枝豆を加え、塩は加えず、均一に炒めるだけでよい。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    枝豆とスクランブルエッグができました。

    手順 7

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv