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手でちぎった蒸しナス

手でちぎった蒸しナスのレシピ( 7ステップ):ナスを洗い、ヘタを取り除き、3等分に切り、蒸します。

塩味
下準備—
調理—
人数—
手でちぎった蒸しナス
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    ナスを洗い、ヘタを取り除き、3等分に切って蒸す。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    約12分間蒸し(箸が簡単に刺さるようになるまで)、取り出して冷ます。細長くちぎって皿に並べ、後で使う。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    生姜、ニンニク、唐辛子、ネギを洗う。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    生姜、ニンニク、唐辛子をみじん切りにし、ネギを刻む。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    付け合わせの具材を油で弱火で香りが立つまで炒め、火を止める。適量のオイスターソースと薄口醤油を加え、よく混ぜ合わせ、ちぎったナスにかける。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    完成品の写真。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    もう一枚のクローズアップ写真です。

    手順 7

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv