中国 • 魚介料理

新鮮なイカとピーマンの炒め物

イカとピーマンの炒め物の作り方( 10ステップ)。材料:ピーマン(細切り)、玉ねぎ少々。イカをきれいに洗って切り、塩小さじ1、コーンスターチ小さじ1、料理酒小さじ1で軽くマリネします。

塩味
下準備—
調理—
人数—
新鮮なイカとピーマンの炒め物
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    材料は以下の通りです。ピーマンを細切りにし、玉ねぎを少々。イカをきれいに洗って切り、塩小さじ1、コーンスターチ小さじ1、料理酒小さじ1でしばらくマリネします。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    生姜とニンニクを熱した油で香りが立つまで炒める。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    ピーマンと玉ねぎを加えて炒める。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    料理酒をスプーン一杯加える。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    真ん中にスペースを残して、半分火が通るまで炒める。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    イカを加える。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    半熟になるまで炒め、薄口醤油を加える。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    砂糖を加える。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    イカが完全に丸まるまで、約2~3分間炒める。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    盛り付けて提供する。

    手順 10

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

出典: ユーザー提供の xiangha.csv