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中国 • 魚介料理
新鮮なイカとピーマンの炒め物
イカとピーマンの炒め物の作り方( 10ステップ)。材料:ピーマン(細切り)、玉ねぎ少々。イカをきれいに洗って切り、塩小さじ1、コーンスターチ小さじ1、料理酒小さじ1で軽くマリネします。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
材料は以下の通りです。ピーマンを細切りにし、玉ねぎを少々。イカをきれいに洗って切り、塩小さじ1、コーンスターチ小さじ1、料理酒小さじ1でしばらくマリネします。

- 02
手順 2
生姜とニンニクを熱した油で香りが立つまで炒める。

- 03
手順 3
ピーマンと玉ねぎを加えて炒める。

- 04
手順 4
料理酒をスプーン一杯加える。

- 05
手順 5
真ん中にスペースを残して、半分火が通るまで炒める。

- 06
手順 6
イカを加える。

- 07
手順 7
半熟になるまで炒め、薄口醤油を加える。

- 08
手順 8
砂糖を加える。

- 09
手順 9
イカが完全に丸まるまで、約2~3分間炒める。

- 10
手順 10
盛り付けて提供する。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv