中国 • 魚介料理

自家製ザワークラウトフィッシュ

自家製ザワークラウト魚レシピ(写真と10ステップ付き):魚の切り身をスライスし、容器に入れ、塩5グラムとMSG 5グラムを加えてよく混ぜます。

塩味
下準備—
調理—
人数—
自家製ザワークラウトフィッシュ
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    魚の切り身を薄切りにし、容器に入れ、塩5グラムとグルタミン酸ナトリウム5グラムを加えてよく混ぜる。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    コーンスターチを水で溶いたものを加える。エノキダケの根を取り除き、漬物キャベツを薄切りにして、塩分が減るまで水で洗い流す。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    魚の切り身は軽くほぐしておくと、スープが澄んで明るくなります。鍋に水を入れて沸騰させます。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    水の中に小さな泡が出てきたら、魚の切り身を加え、ほぐれて火が通るまで優しくかき混ぜる。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    取り出して水気を切る

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    次に、中華鍋に少量の油を熱し、生姜のスライスを加えて香りが出るまで炒め、次に漬物キャベツを加えて緑色になるまで炒めます。その後、白酢、酸味と辛味のある醤油、適量の水を加えます。最後に、塩5グラム、うま味調味料5グラム、砂糖2グラム、胡椒2グラムで味付けを始めます。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    鍋に片栗粉麺、エノキダケ、キクラゲを入れ、沸騰させて1分間茹で、取り出して容器に移す。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    次に、下茹でした魚の切り身を加え、 1分間加熱する。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    スープと魚の切り身を容器に注ぎ入れる。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    中華鍋を熱し、サラダ油、乾燥唐辛子10グラム、四川山椒5グラムを加えます。香りが立つまで炒めたら、漬け魚にかけます。これで、簡単でおいしい漬け魚料理の完成です!

    手順 10

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv