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中国 • 魚介料理
タチウオのフライ
写真付きのタチウオのフライレシピ、全4ステップ。タチウオの下処理:内臓、頭と尾、鱗を取り除き、よく洗ってから、 5の長さに切ります。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
タチウオをきれいにする:内臓、頭、尾を取り除き、鱗をこそげ落とし、きれいに洗い、 5の長さに切ります。

- 02
手順 2
タチウオのマリネ:みじん切りにした生姜、四川山椒粉、八角粉、塩でマリネする。卵を2個加え、片栗粉をまぶす。

- 03
手順 3
中華鍋に植物油を熱し、タチウオの切り身を取り出し、弱火で両面がきつね色になるまで一枚ずつ揚げる。

- 04
手順 4
水から取り出し、皿に盛り付け、タチウオがきつね色になるまで揚げる。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv