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中国 • 肉料理
土鍋で煮込んだ牛すね肉
土鍋で牛すね肉を煮込む方法(写真と9手順付き):牛すね肉を洗い、一口大の大きさに切ります(大きすぎないように)。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
牛すね肉をよく洗い、一口大の大きさに切ります(大きすぎないように)。

- 02
手順 2
生姜、ニンニク、ネギ、四川山椒、八角、ローリエ、乾燥唐辛子、青唐辛子、赤唐辛子を用意し、ニンジンとジャガイモを小さく切る。

- 03
手順 3
鍋にたっぷりの油を注ぎ、油が温まったら、ネギ、四川山椒、八角、ローリエ、生姜、ニンニク、乾燥唐辛子を加えて香りが立つまで炒める。

- 04
手順 4
牛肉を注ぎ入れる

- 05
手順 5
牛肉をできるだけよく炒める(表面に軽く焦げ目がつくまで)。オイスターソース大さじ1、薄口醤油大さじ1、塩、料理酒を加える。全体が均一に混ざるまで炒め、ビール1缶を注ぎ入れ、強火で煮込む。

- 06
手順 6
スープが沸騰したら、土鍋に注ぎ、蓋をして中火で約20分煮込みます(正確な時間は状況によって異なります。鍋底にスープがこびりついていないか、スープの量を確認してください。スープが少なすぎると感じたら、後で副菜を加えるので、熱湯を足してください)。

- 07
手順 7
牛肉が柔らかくなったら、ニンジンとジャガイモを加え、よく混ぜて、中弱火で煮込み続ける。

- 08
手順 8
ニンジンとジャガイモが煮えたら、彩りとして緑と赤のピーマンを加えます。火を止めて盛り付ければ完成です!

- 09
手順 9
パクチーかセロリを散らして。完璧!さあ、食べよう!

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv