中国 • 肉料理

土鍋で煮込んだ牛すね肉

土鍋で牛すね肉を煮込む方法(写真と9手順付き):牛すね肉を洗い、一口大の大きさに切ります(大きすぎないように)。

塩味
下準備—
調理—
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土鍋で煮込んだ牛すね肉
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    牛すね肉をよく洗い、一口大の大きさに切ります(大きすぎないように)。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    生姜、ニンニク、ネギ、四川山椒、八角、ローリエ、乾燥唐辛子、青唐辛子、赤唐辛子を用意し、ニンジンとジャガイモを小さく切る。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    鍋にたっぷりの油を注ぎ、油が温まったら、ネギ、四川山椒、八角、ローリエ、生姜、ニンニク、乾燥唐辛子を加えて香りが立つまで炒める。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    牛肉を注ぎ入れる

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    牛肉をできるだけよく炒める(表面に軽く焦げ目がつくまで)。オイスターソース大さじ1、薄口醤油大さじ1、塩、料理酒を加える。全体が均一に混ざるまで炒め、ビール1缶を注ぎ入れ、強火で煮込む。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    スープが沸騰したら、土鍋に注ぎ、蓋をして中火で約20分煮込みます(正確な時間は状況によって異なります。鍋底にスープがこびりついていないか、スープの量を確認してください。スープが少なすぎると感じたら、後で副菜を加えるので、熱湯を足してください)。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    牛肉が柔らかくなったら、ニンジンとジャガイモを加え、よく混ぜて、中弱火で煮込み続ける。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    ニンジンとジャガイモが煮えたら、彩りとして緑と赤のピーマンを加えます。火を止めて盛り付ければ完成です!

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    パクチーかセロリを散らして。完璧!さあ、食べよう!

    手順 9

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv