中国 • 魚介料理

イカの醤油炒め

イカの醤油炒めの作り方( 10ステップ):イカを水に浸して外側の皮を取り除きます。

塩味
下準備—
調理—
人数—
イカの醤油炒め
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    イカを水に浸して表面の層を取り除く

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    墨袋と中の骨を取り除く。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    目やにを取り除き、よく洗浄してください。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    緑と赤のピーマンと玉ねぎをさいの目に切り、脇に置いておく。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    フライパンに油を熱し、生姜のスライスを加えて魚臭さを取り除き、次に玉ねぎを加えて炒める。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    イカの赤ちゃんを加えて一緒に炒める。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    しばらく炒めた後、最後にイカの小身を加える。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    味付けには、薄口醤油を適量と少量の砂糖を加えるだけです。薄口醤油は塩分が多いので、塩は加えないでください。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    全体に均一に味が染み込むまで手早く炒め、火から下ろします。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    イカを皿に盛り付け、完成した料理の写真を撮れば、美味しいイカの炒め物(ソース添え)の出来上がりです!

    手順 10

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv