米粉で蒸した豚肉
米粉で蒸した豚バラ肉:手順16レシピ(写真付き)。脂身と赤身のバランスが良い豚バラ肉を購入します。中華鍋を非常に高温になるまで熱し、豚バラ肉の皮目を下にして、皮が軽く茶色くなるまで焼きます。

作り方
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手順 1
脂身と赤身のバランスが良い豚バラ肉を選びましょう。中華鍋を熱し、皮目を下にして豚バラ肉を入れ、皮に軽く焼き色がつくまで焼きます。

- 02
手順 2
焼き目をつけた豚バラ肉を熱湯を入れたボウルに15分間浸す。

- 03
手順 3
中華鍋を乾拭きし、米、唐辛子、四川山椒、白カルダモン、ガランガル、ローリエ、八角を加える。弱火で米がほんのりきつね色になるまで炒める。

- 04
手順 4
炒飯をミキサーに入れ、細かい米粉になるまで挽く。

- 05
手順 5
用意した米麺は、後で使用するために皿に移しておきます。

- 06
手順 6
ニンニク、ショウガのスライス、発酵黒豆をみじん切りにする。コショウと砂糖を用意する。

- 07
手順 7
水に浸しておいた豚バラ肉を包丁でよく洗い、水気を拭き取る。

- 08
手順 8
洗った豚バラ肉を1.5の厚さにスライスする。スライスは少し大きめにする。

- 09
手順 9
スライスした豚バラ肉をボウルに入れ、みじん切りにした生姜、ニンニク、黒豆、砂糖、胡椒、菜種油、薄口醤油、オイスターソース、鶏がらスープ、料理酒、郫県唐辛子豆板醤、ごま油を加えます。よく練り混ぜ合わせ、さらに少なくとも3分間練り続けて、豚バラ肉に味が染み込むようにします。

- 10
手順 10
次に、砕いた米粉を加える。

- 11
手順 11
材料を少なくとも5分間手でこね、肉片一つ一つに米粉が均一に絡み、米粒一つ一つが湿っていることを確認してください。こね終わったら、 15分間休ませてください。

- 12
手順 12
古いカボチャの皮をむき、種を取り除き、洗ってから大きめの塊に切ります。

- 13
手順 13
蒸し器に水を入れて沸騰させ、角切りにしたカボチャを蒸し網の上に均等に広げる。

- 14
手順 14
マリネした豚バラ肉をカボチャの上に均等に広げ、蓋をする。強火で沸騰させ、蓋から蒸気が出始めたら、中火にして30分間蒸し、豚バラ肉が柔らかくなるまで煮る。

- 15
手順 15
蒸しカボチャ。

- 16
手順 16
蒸し豚が火が通ったら、蒸し器から取り出し、皿に盛り付け、刻んだネギを散らす。

栄養
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