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中国 • 野菜・きのこ
冷製ナスサラダ
冷製ナスサラダの作り方(写真と9手順付き)。ナス1本とニンニク2かけを用意します。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
ナス1本とニンニク2かけを用意する。

- 02
手順 2
ナスを洗って細切りにし、脇に置いておく。

- 03
手順 3
塩と13種類の香辛料を振りかけ、鍋に入れて蒸します(蒸した方が良いのですが、私には蒸す手段がありません)。

- 04
手順 4
ネギとニンニクをみじん切りにして、脇に置いておく。

- 05
手順 5
約15分後、箸がナスに簡単に刺さるようになったら火を止める。

- 06
手順 6
ソース(ニンニク少々、オイスターソース、醤油、白胡椒、熟成酢)を用意し、よく混ぜて脇に置いておく。

- 07
手順 7
ナスを潰す(または、お好みで丸ごと使う)。

- 08
手順 8
ネギとニンニクを加え、ソースを注ぎ入れ、砂糖とごま油を少々加えてよく混ぜる。

- 09
手順 9
刻んだネギを散らせば、食べ頃です。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv