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中国 • 野菜・きのこ
レタスと小麦のご飯
レタスと小麦のご飯の作り方を11ステップで解説します。まず、レタスの葉を準備し、洗って水気を切ります。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
レタスの葉を用意し、洗って水気を切る。

- 02
手順 2
葉を細かく刻む。

- 03
手順 3
油を注ぎ入れ、よく混ぜる。重曹、塩、五香粉を加え、よく混ぜる。

- 04
手順 4
小麦粉を混ぜ込む。

- 05
手順 5
よく混ぜてください。

- 06
手順 6
鍋を冷水を入れた蒸し器に入れ、蒸気が出てきてから約8分間蒸す。

- 07
手順 7
ニンニクとネギを摘み取り、洗う。

- 08
手順 8
ニンニクはみじん切りにし、ネギは細かく刻む。

- 09
手順 9
中華鍋に油を熱し、乾燥唐辛子と四川山椒を加えて香りが立つまで炒め、固形物を取り除く。

- 10
手順 10
温めた油をニンニクとネギにかけて、香りを引き出す。

- 11
手順 11
よくかき混ぜれば、食べられます。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv