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中国 • 野菜・きのこ
パンロン風ナス
パンロンソースのナスレシピ(写真と9手順付き)。ナスを洗い、飾り切りにします。まず、 90 °の角度でまっすぐ切り、次にひっくり返して45 °の角度で斜めに切ります。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
ナスを洗い、飾り切りにします。切る際は、まず90度の角度でまっすぐ切り、次にひっくり返して45度の角度で斜めに切ります。

- 02
手順 2
ナスをスライスした後、片栗粉をまぶします。これは、後でひき肉を詰めたときに粘り気を出すためです。

- 03
手順 3
豚ひき肉に、みじん切りにした生姜とニンニク、コーンスターチ、料理酒、薄口醤油、塩、鶏がらスープ、その他の調味料を加えてよく混ぜ合わせる。

- 04
手順 4
豚ひき肉を均一に混ぜ合わせたら、絞り袋に入れます。絞り袋がない場合は、食品用保存袋でも代用できます。

- 05
手順 5
ナスの隙間にひき肉を一つずつ詰めていく。

- 06
手順 6
フライパンに油を熱する

- 07
手順 7
ナスを油で黄金色になるまで揚げ、皿に取り分けておく。

- 08
手順 8
別のフライパンで、みじん切りにした生姜とニンニクを香りが立つまで炒めます。水、砂糖、塩、料理酒、オイスターソース、薄口醤油、濃口醤油を加えます。辛いのがお好みなら、豆板醤を加えても良いでしょう。次に、下ごしらえしたナスを加え、3分間煮込みます。

- 09
手順 9
最後に、ソースを煮詰めて盛り付ける。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv