ズッキーニと豚肉のまんじゅう
ズッキーニと豚肉のまんじゅうのレシピ、全22ステップ。イーストをぬるま湯に溶かし、溶けるまでかき混ぜ、 5分間置いておく。

作り方
- 01
手順 1
イースト粉末をぬるま湯に溶かし、溶けるまでかき混ぜ、 5分間置いておく。

- 02
手順 2
ボウルに小麦粉を入れ、イースト液を少しずつ加えながら、とろみがつくまでかき混ぜます。イースト液が足りない場合は、水を足してください。

- 03
手順 3
生地をこねて湿らせた布で覆い、暖かい場所で生地が2大きさになるまで発酵させる。

- 04
手順 4
生地を発酵させている間に、具材を準備する。豚ひき肉にネギと生姜を加えて細かく刻む。

- 05
手順 5
材料をボウルに入れ、ピーナッツオイル、オイスターソース、薄口醤油、濃口醤油、塩、四川山椒粉を加えてよく混ぜる。

- 06
手順 6
ズッキーニを洗い、細かくすりおろし、少量の塩を振りかける。

- 07
手順 7
具材に切り分け、手で余分な水分を絞り出す。

- 08
手順 8
ひき肉に加えてよく混ぜる。

- 09
手順 9
発酵させた生地を作業台に置き、表面が滑らかになり、切り開いたときに大きな気泡がなくなるまでしばらくこねる。

- 10
手順 10
細長い帯状に巻く

- 11
手順 11
生地を手でちぎるか、ナイフで切り分け、できるだけ大きさを均一にする。

- 12
手順 12
小麦粉をまぶし、丸めて平らにする。

- 13
手順 13
生地を中央が厚く、端が薄くなるように伸ばして包み紙にする。

- 14
手順 14
適量のひき肉を加える

- 15
手順 15
左手で底を支え、右手で開口部の端をしっかりとつまんでください。

- 16
手順 16
蒸しパンが1つできました!作り方がわからない場合は、私のホームページにある短い動画をご覧いただくか、動画で紹介している蒸しパンのレシピをご覧ください。

- 17
手順 17
まな板を置いて、形を整える。

- 18
手順 18
パン生地でパン生地を包み、湿らせた布で覆って20分間発酵させます。パン生地は目に見えて大きくなり、手に持ったときに軽くなったと感じたら、蒸す準備ができています。

- 19
手順 19
鍋に水を入れて沸騰させ、蒸し器の網に油を塗る。

- 20
手順 20
パンを中央に間隔をあけて並べ、中強火で15分間蒸します。

- 21
手順 21
火を止めた後は、蓋を開けないでください。蒸し器から取り出す前に、さらに5分間蒸らしてください。

- 22
手順 22
おいしいズッキーニと豚肉のまんじゅうができました!

栄養
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