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乾煎りしたインゲン豆

写真付きのインゲン豆の炒め物レシピ、全7ステップ。生姜を薄切りにし、ニンニクをみじん切りにし、ひき肉を料理酒と醤油でマリネします。インゲン豆を5cmの長さに切り、脇に置いておきます。

塩味
下準備—
調理—
人数—
乾煎りしたインゲン豆
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    生姜は薄切りにし、ニンニクはみじん切りにし、肉はひき肉にして料理酒と醤油でマリネし、インゲンは5センチの長さに折る。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    フライパンに少量の油を熱し、インゲン豆を加えて弱火で炒める。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    虎柄模様ができるまで炒め、フライパンから取り出す。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    別のフライパンで、ひき肉が火が通るまで炒める。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    調理済みのひき肉は脇に置いておく。千切りにした生姜、みじん切りにしたニンニク、刻んだ唐辛子を香りが立つまで炒め、ひき肉とよく混ぜ合わせる。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    インゲン豆を加えて、全体に均一に炒める。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    調理済み

    手順 7

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv