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中国 • 魚介料理
エビと千切りレタス
エビとレタスの炒め物レシピ(全10ステップ)。レタスの皮をむいて洗います。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
レタスの皮をむいて洗う。

- 02
手順 2
シュレッド

- 03
手順 3
ニンニクとショウガを細切りにする(これは子供用なので、調理後に簡単に取り除けるようにするためです)。

- 04
手順 4
エビの背わたを取り除き、洗ってから小さく切ります。塩、料理酒、醤油を加えます。片栗粉を入れるのを忘れてしまいました(味付け後の写真を撮り忘れました)。

- 05
手順 5
鍋に冷水を入れ、強火にして、千切りにしたニンジンを加え、次に千切りにしたレタスを加える。

- 06
手順 6
強火で沸騰させ、火から下ろして湯切りし、皿に盛り付ける。

- 07
手順 7
鍋に油を入れて沸騰するまで加熱する。

- 08
手順 8
味付けしたエビを加え、エビの色が変わって赤くなるまで炒める。

- 09
手順 9
千切りレタスを加え、塩を振りかけ、軽く炒めれば出来上がりです。

- 10
手順 10
千切りにしたレタスとニンジンは下茹でしてあるので、長時間炒める必要はありません。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv