中国 • 野菜・きのこ

ニンニク風味の白菜

ニンニク風味のチンゲン菜のレシピ、全14ステップ。すべての材料を準備します。チンゲン菜を洗って脇に置いておきます。ニンニクと唐辛子をみじん切りにして脇に置いておきます。

塩味
下準備—
調理—
人数—
ニンニク風味の白菜
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    材料をすべて準備します。チンゲン菜を洗って脇に置いておきます。ニンニクと唐辛子をみじん切りにして脇に置いておきます。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    鍋に適量の水を沸騰させる

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    塩を少し加える

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    少量の食用油を加える

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    お湯を沸かしてチンゲン菜を加える

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    1分間湯通しする

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    白菜を火が通るまでさっと茹で、取り出して脇に置いておく。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    別のフライパンで油を熱する。普段より少し多めの油を使うこと。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    用意しておいたみじん切りのニンニクと唐辛子を加え、弱火で香りが立つまで炒める。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    塩で味を調える

    手順 10
  11. 11

    手順 11

    薄口醤油を適量加える

    手順 11
  12. 12

    手順 12

    香りを引き立てるために、適量のオイスターソースを加えてください。

    手順 12
  13. 13

    手順 13

    炒めたニンニクは黄金色に変わった。

    手順 13
  14. 14

    手順 14

    それをチンゲン菜にかけてください。

    手順 14

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

出典: ユーザー提供の xiangha.csv