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中国 • 野菜・きのこ
スパイシーなナスの煮込み
スパイシーなナス煮込みレシピ(写真と9手順付き)。ナスの皮をむき、一口大に切ります。ナスにコーンスターチをまぶして置いておきます。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
ナスを皮をむき、一口大に切ります。それぞれのナスに片栗粉をまぶし、置いておきます。

- 02
手順 2
中華鍋に油を熱します。炒め物用ではなく、揚げ物用の油の量にしてください。油が少なすぎると、ナスが油を吸いすぎてしまいます。油が7割ほど温まったら、ナスを加えてきつね色になるまで揚げます。

- 03
手順 3
油から取り出し、油の温度が上がってから再び揚げ、取り出して油を切る。

- 04
手順 4
ニンニクとピーマン(緑と赤)をみじん切りにする。

- 05
手順 5
醤油、オイスターソース、砂糖、塩、鶏がらスープの素をボウルに入れ、少量の水を加えて混ぜ、ソースを作る。

- 06
手順 6
フライパンから油を捨て、フライパンを冷ましてから、適量の乾燥赤唐辛子を加えて、油が赤くなるまで炒める。

- 07
手順 7
ナスを加えます。

- 08
手順 8
ソースとニンニクを加え、最後に水溶き片栗粉を振りかける。

- 09
手順 9
緑と赤のピーマンを散らし、均一に炒めてから盛り付ける。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv