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スパイシーなナスの煮込み

スパイシーなナス煮込みレシピ(写真と9手順付き)。ナスの皮をむき、一口大に切ります。ナスにコーンスターチをまぶして置いておきます。

辛い
下準備—
調理—
人数—
スパイシーなナスの煮込み
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    ナスを皮をむき、一口大に切ります。それぞれのナスに片栗粉をまぶし、置いておきます。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    中華鍋に油を熱します。炒め物用ではなく、揚げ物用の油の量にしてください。油が少なすぎると、ナスが油を吸いすぎてしまいます。油が7割ほど温まったら、ナスを加えてきつね色になるまで揚げます。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    油から取り出し、油の温度が上がってから再び揚げ、取り出して油を切る。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    ニンニクとピーマン(緑と赤)をみじん切りにする。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    醤油、オイスターソース、砂糖、塩、鶏がらスープの素をボウルに入れ、少量の水を加えて混ぜ、ソースを作る。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    フライパンから油を捨て、フライパンを冷ましてから、適量の乾燥赤唐辛子を加えて、油が赤くなるまで炒める。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    ナスを加えます。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    ソースとニンニクを加え、最後に水溶き片栗粉を振りかける。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    緑と赤のピーマンを散らし、均一に炒めてから盛り付ける。

    手順 9

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv