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中国 • 野菜・きのこ
乾煎りしたインゲン豆
写真付きのインゲン豆の炒め物レシピ、全7ステップ。インゲン豆を洗い、手で同じ長さに折る。
下準備—
調理—
人数—
BestFoodBook
作り方
- 01
手順 1
インゲン豆を洗い、手で同じ長さに折る。
- 02
手順 2
鍋に油を入れ、最高温度の7割程度まで熱する。インゲン豆を加え、表面にシワができるまで揚げる。取り出して脇に置いておく。
- 03
手順 3
別のフライパンに油を熱し、ひき肉を火が通るまで炒める。
- 04
手順 4
発酵大豆ペースト、唐辛子の細切り、四川山椒の順に加えて、均一に炒める。
- 05
手順 5
刻んだネギ、生姜、みじん切りにしたニンニクを加え、全体が混ざるまで炒める。
- 06
手順 6
最後に、醤油、インゲン、砂糖、塩、酢を加え、全体を均一に炒める。
- 07
手順 7
お皿に盛り付ければ、すぐに食べられます。
栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv