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中国 • 卵・豆腐
きゅうりと乾燥豆腐のサラダ
乾燥豆腐スティックとキュウリのサラダの作り方:全9ステップ。必要な材料と調味料を準備します。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
必要な材料と調味料を準備してください。

- 02
手順 2
乾燥豆腐を2回すすぎ、水気を切ってから、細切りにする。

- 03
手順 3
きゅうりを洗って千切りにする。細かく切りすぎると、混ぜたときにきゅうりが見えなくなってしまうので注意しよう。にんじんの皮をむいて千切りにする。

- 04
手順 4
パクチーを細かく刻み、ニンニクをみじん切りにする。

- 05
手順 5
乾燥豆腐、きゅうり、にんじんを容器に入れ、醤油、酢、砂糖、塩、鶏がらスープ、ごま油を加える。

- 06
手順 6
次に、唐辛子粉とみじん切りにしたニンニクを材料の上にのせます。

- 07
手順 7
フライパンに食用油を熱し、唐辛子粉とみじん切りにしたニンニクに直接注ぎ、香りを引き出す。

- 08
手順 8
最後に、刻んだパクチーと炒りごまを加え、使い捨て手袋を着用してよく混ぜ、皿に盛り付ける。

- 09
手順 9
さっぱりとして食欲をそそる、冷たいきゅうりと干し豆腐のサラダができました!大晦日の夕食も、肉と野菜のバランスが大切ですよね!

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv