中国 • 肉料理

豚赤身肉とエノキ茸の炒め物

ここでは、豚肉とエノキ茸の炒め物の作り方を9ステップで解説します。まず、エノキ茸の根元を切り落とし、残りの部分をよく洗います。

塩味
下準備—
調理—
人数—
豚赤身肉とエノキ茸の炒め物
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    エノキダケの根元を切り落とし、残りの部分を洗う。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    次に、エノキ茸を5 7の長さに切ります。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    赤身肉を小さく切り分けて脇に置いておく。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    ボウルに5のデンプンを入れ、適量の水で溶かし、よくかき混ぜる。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    生姜を千切りにして脇に置いておく。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    鍋にピーナッツオイルを注ぎ、千切りにした生姜を加えて15秒間炒める。赤身肉を加えて5分間炒め、その後少量の水を加える。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    次に、下準備したエノキダケを加えて5分間炒め、その後、水溶き片栗粉を加えてさらに5分間炒める。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    赤身肉とエノキ茸に火が通ったら、適量の塩とチキンブイヨンパウダーを加え、均一に炒める。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    フライパンから取り出し、皿に盛り付ける。

    手順 9

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv