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ドジョウと豆腐の煮込み

豆腐とドジョウの煮込み: 7付きレシピ(写真付き) 1. ドジョウの頭と内臓を取り除いてきれいにします。大きなボウルに入れ、塩水に30分間漬け込みます(これは主に魚臭さを取り除くためです。ドジョウ自体はそれほどぬるぬるしていません)。その後、もう一度洗い、水気を切ります。

塩味
下準備—
調理—
人数—
ドジョウと豆腐の煮込み
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    ドジョウの頭と内臓を取り除き、よく洗ってから、大きな皿に塩水を入れて30分間漬け込みます(これは主に魚臭さを取り除くためです。ドジョウ自体はそれほどぬるぬるしていません)。その後、もう一度洗って水気を切ります。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    補助材料

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    中華鍋に油を熱し、乾燥唐辛子、ニンニク、生姜、発酵豆板醤または老干媽唐辛子ソースを加えて、香りが立ち、油が赤くなるまで炒めます。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    水気を切ったドジョウを加え、 2の色が変わるまで炒める。バルサミコ酢、紹興酒、濃口醤油、薄口醤油を加え、中火で2分間煮込む。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    ドジョウが浸るくらいの水を加え、強火で沸騰させ、塩とMSGを加え、強火で5分間煮込む。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    豆腐と砂糖を加え、中火で20分間煮込む。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    材料の分量を適切としたのは、味の好みは人それぞれだからです。グラム単位で正確な分量を指定するのではなく、普段私が料理に使う量を基準にしています。ご理解いただければ幸いです(ラードは食べない方もいるので、入れなくても構いません)。気に入っていただけたら、ぜひ「いいね」をお願いします!

    手順 7

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv