中国 • ご飯・おかゆ

おにぎり

このおにぎりのレシピは16ステップあり、写真付きです。まず、材料を準備します。スパイス入りのピーナッツでも生のピーナッツでも構いません。フライパンで炒ってください。

塩味
下準備—
調理—
人数—
おにぎり
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    材料を準備します。スパイス入りのピーナッツでも生のピーナッツでも構いません。フライパンで火が通るまで炒めます。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    大きめのボウルにご飯を入れ、ほぐしてください。こうすることで、後で均一に混ぜやすくなります。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    ニンジン、ネギ、ブロッコリーを細かく刻んで脇に置いておく。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    ピーナッツとゴマをフライパンで弱火で炒め、火が通るまで加熱します。今回は、炒りゴマとスパイス入りのピーナッツを使用しました。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    ご飯の入ったボウルに卵、刻んだ野菜、ピーナッツ、ゴマを加えてよく混ぜる。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    均一にかき混ぜられたご飯。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    塩とコショウを加え、よく混ざるまでかき混ぜ続ける。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    次に、適量のもち米粉を加えてよく混ぜる。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    もち米粉を加え、米が粘り気が出るまで絶えずかき混ぜる。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    野菜の葉を皿に盛り付けると、見た目も美しくなり、味も良くなります。

    手順 10
  11. 11

    手順 11

    両手を使って、お米を均一な大きさのボール状に成形してください。

    手順 11
  12. 12

    手順 12

    皿に均等に並べてください。

    手順 12
  13. 13

    手順 13

    次に、おにぎりを蒸し器に入れ、強火で10分間蒸します。

    手順 13
  14. 14

    手順 14

    中華鍋に少量の油を熱し、適量の薄口醤油と水溶き片栗粉を加える。タレを作り、脇に置いておく。

    手順 14
  15. 15

    手順 15

    ライスボールにソースをかけてお召し上がりください!

    手順 15
  16. 16

    手順 16

    完成品:香り高く美味しいおにぎり。

    手順 16

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

出典: ユーザー提供の xiangha.csv