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中国 • ご飯・おかゆ
おにぎり
このおにぎりのレシピは16ステップあり、写真付きです。まず、材料を準備します。スパイス入りのピーナッツでも生のピーナッツでも構いません。フライパンで炒ってください。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
材料を準備します。スパイス入りのピーナッツでも生のピーナッツでも構いません。フライパンで火が通るまで炒めます。

- 02
手順 2
大きめのボウルにご飯を入れ、ほぐしてください。こうすることで、後で均一に混ぜやすくなります。

- 03
手順 3
ニンジン、ネギ、ブロッコリーを細かく刻んで脇に置いておく。

- 04
手順 4
ピーナッツとゴマをフライパンで弱火で炒め、火が通るまで加熱します。今回は、炒りゴマとスパイス入りのピーナッツを使用しました。

- 05
手順 5
ご飯の入ったボウルに卵、刻んだ野菜、ピーナッツ、ゴマを加えてよく混ぜる。

- 06
手順 6
均一にかき混ぜられたご飯。

- 07
手順 7
塩とコショウを加え、よく混ざるまでかき混ぜ続ける。

- 08
手順 8
次に、適量のもち米粉を加えてよく混ぜる。

- 09
手順 9
もち米粉を加え、米が粘り気が出るまで絶えずかき混ぜる。

- 10
手順 10
野菜の葉を皿に盛り付けると、見た目も美しくなり、味も良くなります。

- 11
手順 11
両手を使って、お米を均一な大きさのボール状に成形してください。

- 12
手順 12
皿に均等に並べてください。

- 13
手順 13
次に、おにぎりを蒸し器に入れ、強火で10分間蒸します。

- 14
手順 14
中華鍋に少量の油を熱し、適量の薄口醤油と水溶き片栗粉を加える。タレを作り、脇に置いておく。

- 15
手順 15
ライスボールにソースをかけてお召し上がりください!

- 16
手順 16
完成品:香り高く美味しいおにぎり。

栄養
このレシピの栄養量はまだ計算されていません。
出典: ユーザー提供の xiangha.csv