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中国 • 野菜・きのこ
ネギ、薄口醤油、カボチャ
かぼちゃとネギと醤油の炒め物:手順付きレシピ( 10ステップ)かぼちゃとネギを洗います。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
カボチャとネギを洗う。

- 02
手順 2
カボチャの皮をむき、スプーンで種と果肉をくり抜く。

- 03
手順 3
小さく切る

- 04
手順 4
ネギを細かく刻む。

- 05
手順 5
フライパンに油を熱し、ネギを加えて香りが立つまで炒める。

- 06
手順 6
カボチャを加えて、表面がほんのり黄色くなるまで炒める。

- 07
手順 7
薄口醤油大さじ2杯を加える

- 08
手順 8
熱湯を大さじ2杯加え、沸騰させたら火を弱め、火が通るまで煮込む。

- 09
手順 9
適量の塩を加え、よく混ぜて火から下ろす。

- 10
手順 10
カボチャは塩味と甘みが絶妙で、柔らかく粉っぽい食感だった。とても美味しかった!

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv