中国 • 魚介料理

エビとゴーヤのサラダ

エビとゴーヤの冷製サラダの作り方( 8ステップ)。ゴーヤを洗い、種とワタを取り除き、三日月形に切ります。

塩味
下準備—
調理—
人数—
エビとゴーヤのサラダ
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    ゴーヤを洗い、種と白い部分を取り除き、三日月形に切ります。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    冷蔵庫から純水の氷を取り出す

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    氷が溶けるまで、数分おきに氷とゴーヤをかき混ぜてください。氷はゴーヤの緑色を保ち、苦味もいくらか和らげてくれます。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    エビの背わたを取り除き、洗う。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    唐辛子のスライス

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    ニンニクをみじん切りにして塩を加える

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    酢、料理酒、風味豊かな大明ごま油、鶏がらスープ

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    エビ、ゴーヤ、ピーマンをボウルに入れ、用意しておいたソースをかけてよく混ぜ合わせ、皿に盛り付けて提供する。

    手順 8

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv