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中国 • 魚介料理
エビとゴーヤのサラダ
エビとゴーヤの冷製サラダの作り方( 8ステップ)。ゴーヤを洗い、種とワタを取り除き、三日月形に切ります。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
ゴーヤを洗い、種と白い部分を取り除き、三日月形に切ります。

- 02
手順 2
冷蔵庫から純水の氷を取り出す

- 03
手順 3
氷が溶けるまで、数分おきに氷とゴーヤをかき混ぜてください。氷はゴーヤの緑色を保ち、苦味もいくらか和らげてくれます。

- 04
手順 4
エビの背わたを取り除き、洗う。

- 05
手順 5
唐辛子のスライス

- 06
手順 6
ニンニクをみじん切りにして塩を加える

- 07
手順 7
酢、料理酒、風味豊かな大明ごま油、鶏がらスープ

- 08
手順 8
エビ、ゴーヤ、ピーマンをボウルに入れ、用意しておいたソースをかけてよく混ぜ合わせ、皿に盛り付けて提供する。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv