中国 • 肉料理

クミンラムナン

クミンラムナンの作り方を13ステップで解説します。まず、ラム肉を準備してスライスします。

塩味
下準備—
調理—
人数—
クミンラムナン
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    子羊肉を準備してスライスする。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    ラム肉を薄口醤油、オイスターソース、料理酒、塩、四川山椒粉、コーンスターチ、クミンパウダーでマリネする。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    マリネ液の材料を均一に混ぜ合わせ、 15分間漬け込む。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    ラム肉をマリネしている間に野菜を準備する。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    玉ねぎ、ピーマン、緑ピーマン、ニンジンをざく切りにして脇に置いておく。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    フライパンに油を熱する。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    ラム肉のスライスを加えて炒める。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    ラム肉の水分を飛ばすため、強火で3 5炒める。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    野菜を加えて、全体に均一に火が通るまで炒め続ける。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    塩、薄口醤油、クミンパウダーを少々加え、さらに炒めます。2 2 3後には出来上がりです。

    手順 10
  11. 11

    手順 11

    ナンを1枚用意し、塩、コショウ、クミンパウダーを振りかけ、電子レンジで2分間加熱する。

    手順 11
  12. 12

    手順 12

    味付け済みのナンは電子レンジで温めれば出来上がりです。

    手順 12
  13. 13

    手順 13

    クミン風味のラム肉炒めをナンにのせれば、新疆風料理の出来上がりです!

    手順 13

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv