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冬瓜の煮込み

写真と手順付きの冬瓜の煮込みレシピ。全10ステップ。クローズアップ。

塩味
下準備—
調理—
人数—
冬瓜の煮込み
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    閉じる。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    材料を準備する。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    冬瓜を一口大に切る。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    少量の熱した油で、表面が少し黄色くなり、硬くなるまで乾煎りすると、メロンの果肉の水分が閉じ込められます。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    後で使用するために取っておく。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    油を熱し、みじん切りにした生姜を炒め、ネギと八角を加える。香りが立つまで炒めたら、ニンニクと干し貝柱(あらかじめ水に浸しておいたもの)を加えて炒める。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    フライパンで焼いた冬瓜をフライパンに加え、一緒に炒め、その後、醤油とオイスターソースを加える。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    次に、大さじ2杯の水を加えます。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    強火で沸騰させた後、弱火にして5分間煮込む。その後、ミニトマトを2個加え、さらに2分間煮込む。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    ソースにとろみがつくまで煮詰め、皿に盛り付け、刻んだネギを散らせば、美味しい冬瓜の煮込み料理の完成です。

    手順 10

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv