中国 • 肉料理

豚バラ肉と乾燥インゲン豆の煮込み

乾燥インゲン豆入り豚バラ肉の煮込み:手順12レシピ(写真付き)。乾燥インゲン豆は冷水に一晩浸します。温水に浸すと浸水時間は大幅に短縮されますが、インゲン豆が柔らかくなりすぎます。

塩味
下準備—
調理—
人数—
豚バラ肉と乾燥インゲン豆の煮込み
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    乾燥インゲン豆は冷水に一晩浸けてください。温水に浸けると浸け時間は大幅に短縮されますが、インゲン豆が柔らかくなりすぎてドロドロになってしまいます。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    材料を準備する

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    豚バラ肉を洗い、箸が簡単に刺さるようになるまで沸騰したお湯で茹でる。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    魚から毛を取り除き、きれいに洗い、適切な大きさに切り分ける。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    冷たいフライパンにピーナッツオイルを熱し、豚バラ肉を加えて脂が溶け出すまで炒める。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    塩、薄口醤油、濃口醤油、氷砂糖、生姜、料理酒を加え、ソースに色がつくまで炒める。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    インゲン豆の水を切り、適当な大きさに切ります。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    豚バラ肉がきつね色になったら、乾燥インゲン豆を加える。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    強火で軽く炒め、その後弱火にする。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    ニンニク、八角、スパイスを加えて炒め、煮込み鍋に移す。材料が浸るまで水を加え、火を強めて蓋をする。

    手順 10
  11. 11

    手順 11

    水が沸騰したら、弱火にして約40分間煮込む。

    手順 11
  12. 12

    手順 12

    ソースにとろみがつくまで煮詰めます。味が薄すぎる場合は、薄口醤油を少し加えてください。出来上がったら、お皿に盛り付けます。

    手順 12

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv