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中国 • スープ
大根入り豚肉の煮込み
大根と豚バラ肉の煮込みレシピ(写真付き、全11ステップ)。まず、豚バラ肉を洗い、少し大きめに切ります。脂身と赤身が交互に層になっている豚バラ肉を選ぶと、出来上がりが濃厚でありながら脂っこくありません。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
まず、豚バラ肉を洗い、少し大きめに切ります。脂身と赤身が交互に重なった豚バラ肉を選ぶと、出来上がりが脂っこすぎず、ほどよい脂の乗った仕上がりになります。

- 02
手順 2
大根の皮をむき、ざく切りにする。ネギは小房に分け、生姜は薄切りにする。氷砂糖、八角、シナモンを用意する。

- 03
手順 3
豚バラ肉を冷水を入れた鍋に入れ、強火で沸騰させ、2分間茹でる。表面に浮いてくる泡をスプーンですくい取り、豚バラ肉を取り出して水気を切る。または、キッチンペーパーで表面の水分を拭き取る。

- 04
手順 4
別の鍋に食用油を中火強で熱し、氷砂糖を加えて溶けるまで手早く炒める。焦がさないように注意しよう。焦げると料理全体が苦くなってしまう。

- 05
手順 5
次に、豚バラ肉を加え、豚バラ肉全体にカラメル色がつき、肉の表面が黄金色になるまで炒める。

- 06
手順 6
薄口醤油、濃口醤油、料理酒を加え、豚バラ肉に焼き色がつくまで手早く炒める。

- 07
手順 7
ネギの細切り、生姜のスライス、八角、シナモンを加え、香りが立つまで炒める。

- 08
手順 8
鍋の中の材料が浸るくらいの水を加えます。一度に十分な量の水を加えるのがおすすめです。強火で沸騰させたら、中弱火にして約40分間煮込みます。

- 09
手順 9
大根を加えて全体に均一に炒める。中弱火で約20分間、大根が柔らかくなるまで煮込む。

- 10
手順 10
最後に、塩で味を調え、火力を強めてソースにとろみがつくまで炒める。

- 11
手順 11
美味しくて栄養満点の豚バラ肉と大根の煮込みが完成しました!

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv