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中国 • 魚介料理
武昌魚の氷砂糖煮
武昌魚の氷砂糖煮:手順別レシピ(全10ステップ)。魚をきれいに洗い、黒い膜を取り除き、表面に斜めに切り込みを入れ、水気を切り、両面に軽くコーンスターチをまぶして置いておく。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
魚をきれいに洗い、黒い膜を取り除き、斜めに切り込みを入れ、水を切り、両面に少量のコーンスターチをまぶして置いておく。

- 02
手順 2
生姜を薄切りにし、ニンニクを潰し、ネギを細かく刻み、パクチーをみじん切りにする(今回はパクチーがなかったので、パクチー1株から1枝分だけ使うと、魚の香りが十分に出ない)。

- 03
手順 3
フライパンに油を熱し、氷砂糖を炒める(入れすぎないように)。砂糖がゆっくりと溶け、油の色が変わってほとんど赤色になるまで炒める。

- 04
手順 4
魚を加える際は、魚を動かさずに、中華鍋だけを動かしてください。

- 05
手順 5
時々魚に油を回しかけます。それから魚をひっくり返し、動かさずに中華鍋を動かします。

- 06
手順 6
こちらはひっくり返した面です。

- 07
手順 7
魚を片側に寄せ、千切りにした生姜、ニンニク、唐辛子を加えて香りが立つまで炒め、すべての材料を魚の上にのせる。

- 08
手順 8
醤油を注ぎ入れ、油と混ぜ合わせてから魚にかけます。こうすることで魚の色が濃くなります。

- 09
手順 9
料理酒、水2杯、四川山椒(私はキクラゲも数切れ加えました)を鍋に入れます。強火で沸騰させ、塩を加えて数分間煮込み、野菜を裏返します。ソースが好みの濃度になるまで煮詰めたら、パクチーと刻んだネギを加えます。出来上がりです!

- 10
手順 10
料理が運ばれてきました!

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv