中国 • 魚介料理

スパイシーイカ

イカの辛味レシピ(写真付き)、全12ステップ。新鮮なイカの皮と内臓を取り除き、細長い短冊状に切ります(写真参照)。

辛い
下準備—
調理—
人数—
スパイシーイカ
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    新鮮なイカの皮と内臓を取り除き、細長い短冊状に切ります(写真参照)。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    生姜とニンニクを刻んで脇に置いておく。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    パクチーを細かく刻んで脇に置いておく。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    乾燥唐辛子を適当な大きさに切り、水で洗い流す。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    お湯を沸かし、適量の濃口醤油を加え、新鮮なイカを2分間さっと茹でる。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    水から取り出して水気を切る。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    油を約150℃(約150 %)まで熱し、イカの細切りを加えます。1 1 2ほど揚げたら、取り出して油を切ります。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    残りの油で生姜とニンニクを軽くきつね色になるまで炒める。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    フライパンに少量の油を残し、揚げた生姜、ニンニク、唐辛子を加えてさっと炒め、スパイシーな香りを引き出し、イカを加える。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    オイスターソースと薄口醤油をそれぞれ大さじ半分、スパイシーソースを大さじ半分、砂糖と鶏がらスープの素をそれぞれ小さじ半分ずつ加えて炒める。

    手順 10
  11. 11

    手順 11

    適量のパクチー、ごま油、ラー油を加える。

    手順 11
  12. 12

    手順 12

    フライパンから取り出し、皿に盛り付け、白ごまを散らせば完成です!

    手順 12

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv