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中国 • 魚介料理
スパイシーイカ
イカの辛味レシピ(写真付き)、全12ステップ。新鮮なイカの皮と内臓を取り除き、細長い短冊状に切ります(写真参照)。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
新鮮なイカの皮と内臓を取り除き、細長い短冊状に切ります(写真参照)。

- 02
手順 2
生姜とニンニクを刻んで脇に置いておく。

- 03
手順 3
パクチーを細かく刻んで脇に置いておく。

- 04
手順 4
乾燥唐辛子を適当な大きさに切り、水で洗い流す。

- 05
手順 5
お湯を沸かし、適量の濃口醤油を加え、新鮮なイカを2分間さっと茹でる。

- 06
手順 6
水から取り出して水気を切る。

- 07
手順 7
油を約150℃(約150 %)まで熱し、イカの細切りを加えます。1 1 2ほど揚げたら、取り出して油を切ります。

- 08
手順 8
残りの油で生姜とニンニクを軽くきつね色になるまで炒める。

- 09
手順 9
フライパンに少量の油を残し、揚げた生姜、ニンニク、唐辛子を加えてさっと炒め、スパイシーな香りを引き出し、イカを加える。

- 10
手順 10
オイスターソースと薄口醤油をそれぞれ大さじ半分、スパイシーソースを大さじ半分、砂糖と鶏がらスープの素をそれぞれ小さじ半分ずつ加えて炒める。

- 11
手順 11
適量のパクチー、ごま油、ラー油を加える。

- 12
手順 12
フライパンから取り出し、皿に盛り付け、白ごまを散らせば完成です!

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv