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中国 • 魚介料理
ヒラメのドライフライ
ヒラメの煮込みレシピ(写真と15手順付き)。ネギ、ショウガ、ニンニクをたっぷり使います。ニンニクは包丁で潰してください。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
ネギ、ショウガ、ニンニクは少し多めに使い、ニンニクは包丁で潰してください。

- 02
手順 2
魚の切り身に塩と挽きたての黒胡椒をまぶし、1時間ほど漬け込んで味をなじませる。

- 03
手順 3
魚の切り身に、乾燥粉末を均一にまぶします。

- 04
手順 4
魚の切り身を両面が軽く焼き色がつくまでフライパンで焼き、フライパンから取り出します。

- 05
手順 5
フライパンに油を少し残し、四川山椒と八角を香りが立つまで炒める。

- 06
手順 6
アルコール度数の高いお酒を、まず大さじ2杯から始めて、順番に加えていきます。

- 07
手順 7
濃口醤油

- 08
手順 8
薄口醤油

- 09
手順 9
米酢

- 10
手順 10
白砂糖を加える

- 11
手順 11
水約1カップを加えて沸騰させる。

- 12
手順 12
鍋に魚を入れ、刻んだネギを振りかける。

- 13
手順 13
魚に白ワイン大さじ1を回しかけ、強火で沸騰させたら、中弱火にしてソースにとろみがつくまで煮込む。調理の途中で一度魚をひっくり返し、味がよく染み込むようにする。

- 14
手順 14
香りの良いヒラメの煮込みができました。ご飯との相性は抜群です。

- 15
手順 15
完成品の別の写真はこちらです。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv