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中国 • 卵・豆腐
ほうれん草と豆腐の細切り
ほうれん草と豆腐の炒め物レシピ、全11ステップ。材料を準備します。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
材料を準備する

- 02
手順 2
すりおろした生姜

- 03
手順 3
細かく刻んだ豆腐の皮

- 04
手順 4
鍋に適量の水を沸騰させ、塩とほうれん草を加えてさっと茹で、取り出して冷水で洗い流す。

- 05
手順 5
余分な水分を絞り出し、切り分けます。

- 06
手順 6
細かく刻んだ豆腐を沸騰したお湯でさっと茹で、取り出します。

- 07
手順 7
中華鍋に油を熱し、千切りにした生姜を加えて香りが立つまで炒める。

- 08
手順 8
細かく刻んだ豆腐を加え、1分間炒める。

- 09
手順 9
ほうれん草を加えて炒める。

- 10
手順 10
塩、コショウ、薄口醤油、濃口醤油、オイスターソースを加えて、均一に炒めれば出来上がりです。

- 11
手順 11
完成品の画像

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv